關於家族治療

家族治療是一個讓家人一起坐下來，重新理解彼此、修復關係的過程。它的目的，不是找誰對、誰錯，而是幫助家人看見彼此在關係中的感受、需要，以及彼此其實都很在意這段關係。

在過程中，難免會出現不舒服或不愉快的時刻，因為有些話可能過去沒有機會說清楚，有些情緒也累積了很久。但在安全、有引導的情況下，當家人能慢慢表達出自己真實的想法與感受，彼此就有機會更理解對方，也更真實地面對這段關係。

很多時候，家族治療帶來的不是立刻的和好，而是讓關係變得更清楚、更誠實。當家人開始看見彼此的努力與重視，新的互動方式就有機會慢慢發生，關係也能朝向更安心、可持續的方向前進。