伴侶諮商是什麼?

伴侶諮商是一個讓伴侶一起停下來、理解彼此、修復關係的過程，適用於各種親密關係，包括夫妻、異性戀伴侶、同志伴侶或多元性別伴侶。

每段關係都有其獨特背景與挑戰，也都值得被尊重與理解。在諮商中，伴侶將學習如何在性別角色、親密互動與生活現實中經驗這段關係，並探索更合適、真實的溝通與相處方式。對有孩子的家庭而言，伴侶如何共同解決問題、面對外部壓力，也會影響家庭氛圍與孩子的成長，這同樣是諮商關注的重點。

諮商過程中，並非每一刻都舒適或愉快，有時會出現衝突，或說出長久累積、未曾表達的想法與情緒。但這些都是關係被真實看見的過程。在安全與尊重的引導下，伴侶能表達自己的感受，也學習理解對方，逐漸看見彼此的努力與在乎，建立互相支持、互補與合作的可能，讓關係在真實中成長，並回到日常生活中，發展出更安心、滿意的互動。